Maratona de Cuba 2011

Ai está mais uma em que vou participar no dia 19 de junho.

Portalegre 2011

Pois este ano a coisa não correu muito bem para mim percurso muito duro e as minhas pernas não aguentaram ,muitas caimbras por falta de descanso na noite anterior dormi  2 horas e muito mal enfim e o corpo ressentiu-se de resto organização impecavel só foi pena o banho frio no fim que não estava nas previsões .

Portalegre 2011

Este fim de semana vou a maratona de Portalegre é o segundo ano que lá vou o ano passado foi duro este ano vamos ter mais do mesmo ,depois faço aqui o rescaldo da minha participação.Fica ai um grafico da altimetria dá para assustar.Um abraço

sacavem

olá
pois este sabado fomos alguns dos saltapocinhas até sacavem ter o com o nosso amigo Pedro camarinhas

O tempo estava um pouco foleiro mas lá se aguentou bons trilhos mas a lama ou barro  agarrava-se á bike e nem se conseguia andar ,com o tempo seco devem ser uns trilhos á maneira ,passamos assim uma manhã de sabado bem agradavel.Aqui ficam algumas fotos

Tatuagem

Decidi fazer uma tatoo com o nome do meu filho

Percurso do passeio

Percurso do passeio do instituto superior de policia

6º passeio de Btt do instituto superior de policia

 

Pois hoje foi dia de passeio de  btt com causas sociais organizado pelo instituto sup. de policia e a favor da ajuda de berço rendeu 2300 euros a favor desta instituição bem bom .
Falando do passeio foram cerca de 35 kms devagar com muitas paragens por zonas onde nunca tinha andado de bike , a baixa lisboeta ,o aqueduto das aguas livres, monsanto ,algés,percurso á maneira e com bons trilhos.Fui  eu o Orlando e o nuno pereira .Aqui ficam algumas fotos.