Sobral monte Agraço 2015

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segunda-feira, 22 de julho de 2013

Aqui por casa

Mais um fim de semana de pedaladas aqui pelo quintal continuando a preparação para a proxima Maratona que será dia 11 de Agosto em Santiago de Caçém .
No sabado como sempre puxamos fomos até á lagoa de albufeira com vistas sobre o pessoal do super bock super rock hehehehe.

No domingo continuamos a preparação das nossas meninas com a ida até ao Cristo rei /(prémio de montanha de 1ª categoria heheheh) Almada velha , gingal ,parque da paz e o regresso.


segunda-feira, 15 de julho de 2013

Almada mexe comigo

Este fim de semana para além do treino de sabado houve no domingo mais um Almada Mexe comigo organizado pelo CCCA e pela five sevens o caparica fez questão de estar presente
Passeio fixe onde reinou a camaradagem e a brincadeira com cerca de 70 participantes pelos trilhos do concelho.

terça-feira, 9 de julho de 2013

Recompensa

No passado domingo fomos até Bucelas participar na 3ª Maratona do Bucelas Btt muito calor um percurso de sobe e desce constante muito exigente mas fez-se  .

O verdadeiro prémio viria no final quando o sector feminino do caparica arrecadou um troféu ficaram em 3º e 4º lugar o premio não fui eu que o ganhei mas é como fosse porque é bom ver o trabalho que fazemos com as nossas meninas recompensado ,nos treinos refilam mandam-me para a outra banda mas agora estavam todas contentes.Lembrem-se do lema treino duro prova facil.hehehehe