Sobral monte Agraço 2015

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domingo, 17 de abril de 2011

6º passeio de Btt do instituto superior de policia


 





Pois hoje foi dia de passeio de  btt com causas sociais organizado pelo instituto sup. de policia e a favor da ajuda de berço rendeu 2300 euros a favor desta instituição bem bom .
Falando do passeio foram cerca de 35 kms devagar com muitas paragens por zonas onde nunca tinha andado de bike , a baixa lisboeta ,o aqueduto das aguas livres, monsanto ,algés,percurso á maneira e com bons trilhos.Fui  eu o Orlando e o nuno pereira .Aqui ficam algumas fotos.

quarta-feira, 6 de abril de 2011

terça-feira, 5 de abril de 2011

Massacrar o corpinho

Bem este fim de semana o meu corpo deve ter-se queixado bastante no sabado 35 kms por Almada velha ,cristo Rei,Gingal.parque da paz pouca coisa porque no domingo haveria de ser a prova dos nove.
Então cá estavamos no domingo passeio até ao cabo espichel saida da trafaria .costa de caparica,fonte da Telha.Apostiça,lagoa de albufeira,Praia do Meco,Praia da Foz,azoia onde almoçamos umas belas de uma bifanas isto tirando o david que comeu um belo de um Bitoque(hehe) e finalmente Cabo Espichel ,depois foi o caminho de volta sempre com o vento de frente um verdadeiro inimigo chegamos a Trafaria por volta das 16.30 com 96 kms nas perninhas estas até que estavam bem o pior era as minhas costas que estavam arrasadas .Foi um dia bem passado espero que se repita para outros sitios é este o objectivo do Btt descobrir novos caminhos e tentar sempre  chegar mais longe  mais rapido e melhor (tal como a entreprise)