passeio

Lá sai para mais um treino levezinho que amanha é dia de gloria do ribatejo com 50 kms pela frente por isso hoje foi leve cerca de 30 kms coisa pouca

calendario

Bem já tenho definidos algumas provas e passeios que vou participar :

13 de março  Gloria do ribatejo
07 de maio     maratona de portalegre
22 de Maio   Alvalade -porto covo - alvalade

Por agora são as que estou inscrito

Saltapocinhas

Hoje decidi falar deste meu grupo de amigos com quem ando de bike pois é os saltapocinhas têm vindo a crescer cada vez somos mais pelo que um dos nossos objectivos está a ser cumprido ou seja levar o pessoal a fazer desporto.Mas temos outros objectivos que passam por tirar da cama as familias de quem anda com o pessoal ,a mulher ,o filho ,a prima etc para que cada vez mais gente adira á bicicleta mais do que participar em maratonas este é o nosso objectivo prioritario.

caparica -aldeia do meco- trafaria

Bem este fim de semana saimos da rotina e fomos até a praia do meco de bike ir e vir fiz 75 kms o que foi bem puxadinho mas foi giro e diferente .

Arrabida

O pessoal está a combinar ir até a Arrabida no sabado  para fugir daqui fazer algo diferente

Aniversário dos saltapocinhas

No sabado foi dia de jantar de aniversário dos saltapocinhas ,pois é faz um ano que somos oficialmente uma associação o tempo passa depressa e cada vez somos mais a fazer aquilo que gostamos  o jantar estava fixe e contamos para o ano comemorar mais um os nossos agradecimentos ao restaurante casa 10 na trafaria pela pachorra que teve em aturar-nos.Um abraço para todos e toca a andar de bike no proximo fds.

Népia

bem este fim de semana não há bike vou bulir mas enfim vou ver se consigo andar durante a semana